Это происходит, когда обезвоживание не компенсируется в достаточной степени дополнительным потреблением жидкости, что приводит к снижению выделения более концентрированной мочи. Также важно помнить, что в летний период происходит повышение влажности в интимной области (потоотделение, использование бикини), что способствует большему размножению микроорганизмов. Поэтому женщинам рекомендуется уделять повышенное внимание гидратации (2 литра воды в день), тщательной гигиене после мочеиспускания, а также более частому мочеиспусканию.

У женщин чаще встречаются ИМП, в основном из-за физиологических факторов, таких как большая близость женской уретры к анусу и тот факт, что уретра у них намного короче, чем у мужчин. У молодых женщин наибольшими факторами риска развития цистита являются недавняя или частые половые контакты, частое использование спермицида ноноксинол-9 (содержится в некоторых презервативах) и перенесенные ИМП. Но есть и другие факторы, повышающие риск развития ИМП: изменение флоры влагалища вследствие беременности или менопаузы, применение антибиотиков, изменения в опорожнении мочевого пузыря и структурные проблемы мочевыводящих путей.

Основными симптомами ИМП являются учащение и учащение мочеиспускания, жжение или боль при посещении туалета, мутная моча с неприятным запахом, боль в области лобка и кровь в моче. Хотя антибиотики являются первой линией лечения неосложненного цистита, они также вредят полезным бактериям в нашем организме, что приводит к порочному кругу инфекции, лечения и повторного заражения. и повторного заражения. В последнее время растет интерес к альтернативным методам профилактики ИМП в качестве альтернативы антибиотикам, таким как употребление клюквы, D-маннозы и использование пробиотиков, содержащих лактобактерии, которые помогают восстановить микробиоту влагалища.

Есть также важные советы, о которых следует помнить, особенно летом:

- Следите за увлажнением. Поскольку жарко и мы больше потеем, важно восполнять потерянную жидкость.

- DНе откладывайте поход в туалет. Недостаток влаги в сочетании с более концентрированной мочой повышает риск инфекции. Поэтому, когда мочевой пузырь подает сигнал, не откладывайте поход в туалет.

- Придерживайтесь богатой и разнообразной диеты, добавляйте клюкву и пробиотики, содержащие лактобактерии. Хороший кишечный транзит также важен для мочевыделительной системы.

- Дайте купальному костюму или бикини хорошо высохнуть, прежде чем одеваться, чтобы избежать чрезмерной влажности в интимной зоне. Выбирайте нижнее белье из хлопка и избегайте тесной одежды.

- Выбирайте подходящие средства интимной гигиены. Чрезмерная гигиена или использование неподходящих средств может вызвать раздражение или способствовать возникновению инфекций. Избегайте антисептических средств и выбирайте мягкие моющие растворы без мыла. Мойте тщательно (спереди назад) и тщательно протирайтетщательно мойтесь.


Grupo HPA Saude - Тел: +351 282 420 400