Ilimitado

Quando estávamos todos reunidos ao redor da fogueira, senti uma onda de saber que o poder e a confiança que sentimos ao nos conectarmos com colegas que pensam como nós originalmente evoluímos para nos sentir na maioria das vezes. Uma palavra que engloba o que todos sentimos quando sentados juntos era “ilimitado”. Todos nós temos o potencial de ser os seres mais extraordinários, a versão mais perfeita de nós mesmos.

Ficamos afastados de nós mesmos devido a camadas de condicionamento, ouvindo quem precisávamos ser, o que precisávamos fazer para nos encaixar, para desempenhar o papel que a sociedade esperava de nós. Quando não estamos vivendo com autenticidade, a dúvida começa a surgir, seguida pela falta de autoconfiança, que nos desconecta ainda mais de nossa verdadeira essência, de nosso verdadeiro eu. É como o calcário se acumulando em um cano, estreitando gradualmente nossa perspectiva e capacidade de ver o potencial

Como reconstruímos a conexão com nós mesmos?

Participar de uma comunidade na qual todos têm os mesmos valores ou fazer uma atividade com pessoas que gostam das mesmas coisas que você é uma forma de começar a reconstruir esse relacionamento consigo mesmo. Divertir-se e aproveitar os benefícios de fazer algo apenas pela pura alegria de fazer isso nos dá os hormônios da felicidade, como a serotonina e a dopamina, e faz com que as endorfinas circulem pelo corpo, eliminando o estresse e a

A outra maneira pela qual você se conecta de volta ao seu eu interior é por meio da prática somática. Recentemente, me qualifiquei como treinador da Trauma Informed Somatic. Como parte das sessões, reconectamos e curamos nossa criança interior usando técnicas de meditação e escaneamento corporal, trabalhamos com sistemas de psicoterapia como o Sistema Familiar Interno e também aprendemos práticas simples que permitem que o trauma seja liberado do corpo e, assim, nos conectemos novamente a nós

Um exemplo fácil é: Oração:

mãos

Ao inspirar, abra os braços para os lados e, em seguida, coloque-os acima da cabeça até que as palmas das mãos se toquem; ao expirar, coloque as mãos para baixo e para

Isso tem um efeito maravilhoso de trazer a energia da natureza para nossos sistemas, permitindo-nos aterrar, acalmar e liberar qualquer tensão.

A ideia é que o estresse seja armazenado no corpo e, fazendo nosso trabalho interno e voltando para nós mesmos, podemos desenvolver práticas que possam liberar esse estresse de nossos corpos. Isso, por sua vez, nos ajuda a remover as camadas de desconexão que ocorreram ao longo dos anos e nos permite nos tornarmos as pessoas extraordinárias que nascemos para ser

Todos nós fomos projetados para experimentar uma vida sem limites, na qual nos tornamos a versão mais incrível de nós mesmos; é hora de reivindicá-la!

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart