Was ist das für ein Zeug, von dem ich ständig höre und sehe? Hyaluronsäure (ich nenne es HA, weil man es jedes Mal buchstabieren, geschweige denn aussprechen muss) wird heutzutage als das Must-have für die Haut und sogar für das Haar angepriesen. Ist es das Elixier der Jugend? Es ist heutzutage in fast jedem Schönheitsprodukt enthalten - es ist offensichtlich sehr beliebt, also habe ich nachgeschaut, was es eigentlich ist und was es bewirken soll.

Offenbar wirkt HA sowohl an der Oberfläche als auch in der Tiefe der Haut, so dass Cremes und Seren, die es enthalten, eine wirksame Möglichkeit sein können, Ihre Gesichtspflege zu verbessern. Dass es sich um eine "Säure" handelt, klingt für mich etwas beunruhigend und etwas, von dem man sich fernhalten sollte, aber HA ist offenbar eine gute Art von Säure.

Was ist es also? - Unser Körper produziert HA in kleinen Mengen, aber leider nimmt diese Menge mit dem Alter ab. HA ist eine dicke, glibberige Substanz - wie ein klares Gel. Das hört sich zwar nicht sehr attraktiv an (wer will sich schon schleimiges Zeug auf die Haut reiben?), aber es ist eine wirksame Substanz, die, wenn sie Hautpflegeprodukten zugesetzt wird, die Art und Weise beeinflusst, wie die Haut auf Verletzungen, Austrocknung und einige problematische Hautprobleme reagiert.

HA kommt natürlich im Körper vor - in der Haut und in hohen Konzentrationen in den Augen und Gelenken, und offenbar nehmen viele Menschen HA-Präparate gegen Gelenkbeschwerden ein. Es ist extrem feuchtigkeitsspendend, was es offenbar zu einem der besten Hautpflegebestandteile für die Feuchtigkeitsversorgung macht.

Woher kommt die Hyaluronsäure? -Hyaluronsäure wurde zuerst in den Augen entdeckt - das durchsichtige, farblose, klebrige Zeug, das den Raum zwischen Linse und Netzhaut ausfüllt. Abgesehen davon, dass sie von unserem eigenen Körper gebildet wird, wird eine pflanzliche Version offenbar durch mikrobielle Fermentation gewonnen - ein Bakterienstamm, der sie von Natur aus enthält, wird fermentiert, um die gewünschten Molekulargewichte zu erzeugen, die für Hautpflegezwecke ideal sind. Einige HA auf pflanzlicher Basis können Weizen enthalten, daher ist es wichtig, dass Sie sich vergewissern, wenn Sie empfindlich auf Weizenprodukte reagieren. Soja ist eines der wirksamsten Lebensmittel, um die natürliche HA zu erhöhen. Sie können Soja in Ihre Ernährung einbauen, indem Sie einige kleine Stücke Tofu oder Edamame in Salate und Pfannengerichte geben - oder sogar gekochte Tofuwürfel als gesunden Snack essen.

Tierliebhaber sollten hier aufhören - HA auf tierischer Basis wurde früher aus den Kämmen von Hähnen hergestellt - dem roten, schlaffen Teil oben auf dem Kopf eines Hahns - und galt als eine der besten natürlichen tierischen Quellen. Glücklicherweise sind die meisten HA-Produkte heutzutage pflanzlicher Herkunft oder werden im Labor synthetisiert, aber Vorsicht, es heißt, dass HA auf tierischer Basis immer noch in einigen HA-Ergänzungsmitteln und Injektionen für Gelenkprobleme verwendet wird (ich kann nicht glauben, dass das immer noch wahr ist). Ob natürlich oder im Labor hergestellt, es handelt sich nicht um ein Heilmittel, sondern um eine lang anhaltende, vorübergehende Linderung und eine wirksame Möglichkeit, Gelenkoperationen hinauszuzögern. Überprüfen Sie einfach die Etiketten, wenn Sie sich Sorgen machen, und es ist ein guter Rat, ohnehin alle Etiketten für alles zu überprüfen.

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Hydratisiert und befeuchtet die Haut - HA fungiert hauptsächlich als wasseranziehende Substanz, die der Hautoberfläche Wasser zuführt; sie erzeugt kein Wasser, sondern zieht Wasser entweder aus der Atmosphäre oder aus der Tiefe der Haut an, um die äußere Hautschicht zu befeuchten. Seine Fähigkeit, Wasser zu binden, macht es zu einem hervorragenden Inhaltsstoff in stark feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten.

Seine intensive Feuchtigkeitszufuhr macht es angeblich zu einem wichtigen Anti-Aging-Wirkstoff, denn taufrische und pralle Haut scheint weniger feine Linien und Falten aufzuweisen, was zu einem jugendlicheren Aussehen beiträgt.

Heilung von Hautverletzungen - HA ist eine beliebte Behandlung für Menschen mit Augen- und Gelenkverletzungen, da es nachweislich Wunden heilen kann. Die Haut bildet da keine Ausnahme, und HA spielt eine Schlüsselrolle bei der Geweberegeneration, insbesondere bei der Reparatur geschädigter Haut.

Jetzt wissen wir also, dass HA keine "Make-up"-Substanz ist, mit der sich Produkte verkaufen lassen, sondern ein echter Inhaltsstoff in Lotionen und Cremes, der trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgt - und auch gut für knarrende Gelenke ist!

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Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan