A 52 anni, mi tuffo in questa avventura insieme a due donne straordinarie, Kamila (50) e Tina (54). Ogni nuotata, che si estende per circa 2 chilometri e dura circa un'ora, non è solo una sfida fisica, ma una profonda esplorazione delle meraviglie della natura e delle gemme nascoste della costa portoghese.

Le nostre nuotate ci portano in spiagge e calette che non avevo mai incontrato prima, alcune nascoste dai soliti percorsi turistici, ognuna delle quali offre un fascino e una bellezza unici. Da scogliere frastagliate e calette serene a vaste distese di sabbia dorata, la costa dell'Algarve si rivela in un panorama sempre diverso che mi lascia a bocca aperta. L'emozione di scoprire una nuova spiaggia e il brivido del mare aperto rendono ogni nuotata un'avventura, una vittoria personale e una testimonianza del potere rinvigorente dell'oceano.

Autore: Christianne Wolff ;

Abbiamo scelto di iniziare le nostre nuotate alle 8 del mattino, un orario scelto per evitare le barche e per vivere il mare al suo massimo grado di calma. Questa prima ora non solo offre un ambiente più sicuro, ma svela anche una gamma più ricca di vita marina. L'acqua è spesso calma e cristallina e mi permette di osservare il mondo sottomarino in tutto il suo splendore. La luce delicata del sole mattutino esalta la vivacità del mare, offrendo un'esperienza più intima e coinvolgente. Ho calcolato che probabilmente ci vorrà un anno per nuotarle tutte!

Crediti: Immagine fornita; Autore: Christianne Wolff;

Ogni nuotata è un'esplorazione non solo del paesaggio fisico, ma anche delle esperienze emotive e sensoriali che il mare offre. A volte il mare ci accoglie con onde esaltanti che sfidano la nostra forza e la nostra resistenza, creando un emozionante senso di avventura. Altre volte, le acque sono così calme e tranquille che è come nuotare nella seta che ci circonda, offrendo una fuga rilassante dal trambusto della vita quotidiana. Ci sono momenti di stupore e meraviglia, in cui la pura bellezza della costa, i giochi di luce sull'acqua e il ritmo delle onde mi sollevano lo spirito e mi riempiono di un profondo senso di pace.


Le acque dell'Atlantico sono fredde, anche a luglio, ma sono fonte di innumerevoli benefici per la salute. Queste nuotate non solo aumentano la mia resistenza fisica, ma rinvigoriscono anche il mio intero essere. L'acqua fredda stimola la circolazione, rafforza il sistema immunitario e aumenta la chiarezza mentale. L'esperienza mi lascia un'eccitazione naturale, con un rinnovato senso di vitalità e benessere che dura tutto il giorno!

Crediti: Immagine fornita; Autore: Christianne Wolff ;

Una delle sorprese più piacevoli di queste 150 nuotate in spiaggia è stato l'incontro con una varietà inaspettata di vita marina. Spiagge come Centeannes e Praia Da Marinha, visitate presto prima della folla, offrono un'esperienza subacquea simile a quella dei Caraibi, soprattutto intorno alle grotte. Spesso mi ritrovo a nuotare accanto a un'incredibile varietà di pesci, tra cui molte varietà diverse di dourada, sarpa salpa (salema) e la sorprendente corvina (croaker). Questi incontri rendono ogni nuotata un'incantevole immersione nel variegato ecosistema marino dell'Algarve.


Tuttavia, non tutte le spiagge offrono un vivace mondo sottomarino. Sui tratti di pura sabbia bianca, come la spiaggia di Salgados, la vita marina è scarsa. Eppure, queste immense distese sabbiose racchiudono una bellezza unica, con le loro infinite dune bianche e i panorami tranquilli che si estendono fino all'orizzonte.

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Il nostro viaggio non è stato privo di sfide. Un'avventura memorabile si è verificata vicino alla spiaggia di Albandeira, quando una potente onda ci ha inaspettatamente vomitato in una grotta! Inizialmente avevamo intenzione di nuotarci dentro, ma invece ci siamo ritrovati a essere sbalzati con forza, rimanendo temporaneamente intrappolati. Questo incontro inaspettato con la grotta di Grotte e Algar dos Capitaes è stato allo stesso tempo esilarante e spaventoso: durante il tumulto abbiamo perso due pinne, ne abbiamo rotta un'altra, abbiamo perso una maschera facciale e un dispositivo di sicurezza. Nonostante queste disavventure, la bellezza mozzafiato della grotta è stata una ricompensa in sé, mostrando la potenza e la grandezza della natura: è una versione leggermente più piccola della famosa grotta di Benagil, con lo stesso buco nel tetto e la stessa bellezza mozzafiato, solo che non c'è la folla. Siamo riusciti a tornare indietro con tutte le nostre forze e in seguito abbiamo riso dell'esperienza.

Se volete seguirmi per divertimento, ispirazione o approfondimenti di viaggio, documento le nostre nuotate su YouTube. Mio marito Robbie riprende le nostre avventure con un drone, anche se i primi tentativi sono stati ostacolati dai gabbiani locali, che mentre proteggevano i loro piccoli lo hanno bombardato con i loro escrementi! Fortunatamente, quando i pulcini sono cresciuti e la folla è diminuita, siamo riusciti a fare delle splendide riprese aeree. Integro le riprese del drone di Robbie con le mie registrazioni GoPro, offrendo una visione completa delle nostre esperienze in acqua.


In ogni nuotata non trovo solo una sfida fisica, ma anche una profonda connessione con la natura e con me stesso. Le spiagge dell'Algarve, con la loro straordinaria bellezza e potenza, offrono un'esperienza unica e stimolante che ho il privilegio di condividere. Dalle onde esaltanti alle calette tranquille, dalla ricca vita marina ai sentieri costieri nascosti, ogni momento in acqua è una celebrazione della vita e una testimonianza del potere dell'oceano.


Unitevi a me per continuare questo incredibile viaggio, alla scoperta delle meraviglie della costa dell'Algarve e per celebrare la magia del mare. È un'avventura che ricorda a tutti noi che l'abbraccio dell'oceano è un dono che guarisce, rivitalizza e ispira a vivere la vita al massimo.

Crediti: Immagine fornita; Autore: Christianne Wolff ;

Per vedere da vicino il mio viaggio e la bellezza di queste straordinarie nuotate, visitate il mio canale YouTube Tuffatevi e vivete con me la meraviglia dell'Algarve!

Author

Christianne Wolff is a multi-award winning, best-selling author of The Body Rescue Plan series. She has been writing for the UK national media for the last 30 years, with many appearances on TV and radio and boasting a glittering array of celebrity clients. Christianne offers clean eating plans and local sound baths, cleansing your mind body, and soul. Website www.thebodyrescueplan.com   Facebook  https://www.facebook.com/TheBodyRescuePlan    

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