Aos 52 anos, estou a mergulhar nesta aventura ao lado de duas mulheres fantásticas, a Kamila (50) e a Tina (54). Cada nado, com uma extensão de cerca de 2 quilómetros e uma duração aproximada de uma hora, não é apenas um desafio físico, mas uma exploração profunda das maravilhas da natureza e das jóias escondidas da costa portuguesa.

Os nossos banhos levam-nos a praias e enseadas que nunca tinha encontrado antes - algumas escondidas dos trilhos turísticos habituais, cada uma com o seu encanto e beleza únicos. Desde falésias escarpadas e enseadas serenas a vastas extensões de areia dourada, a costa algarvia revela-se num panorama em constante mudança que me deixa maravilhado. O entusiasmo de descobrir uma nova praia e a emoção das águas abertas fazem de cada nado uma aventura, uma vitória pessoal e um testemunho do poder revigorante do oceano.

Autor: Christianne Wolff ;

Optámos por começar a nadar às 8 horas da manhã, uma hora escolhida para evitar os barcos e para sentir o mar mais calmo. Esta hora não só proporciona um ambiente mais seguro, como também revela uma variedade mais rica de vida marinha. A água é frequentemente cristalina e calma, permitindo-me observar o mundo subaquático em toda a sua glória. A luz suave do sol da manhã realça a vibração do mar, oferecendo uma experiência mais íntima e envolvente. Calculei que provavelmente levaremos um ano para nadar todos eles!

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Christianne Wolff ;

Cada nado é uma exploração não só da paisagem física, mas também das experiências emocionais e sensoriais que o mar proporciona. Por vezes, o mar recebe-nos com ondas estimulantes que desafiam a nossa força e resistência, criando uma emocionante sensação de aventura. Noutras ocasiões, as águas são tão calmas e pacíficas que é como nadar através de seda que flutua à nossa volta - oferecendo uma fuga relaxante à azáfama da vida quotidiana. Há momentos de espanto e admiração, em que a beleza pura da costa, o jogo de luzes na água e o ritmo das ondas me elevam o espírito e me enchem de uma profunda sensação de paz.


As águas do Atlântico são frias, mesmo em julho, mas são uma fonte inesgotável de benefícios para a saúde. Estes banhos não só aumentam a minha resistência física, como também revigoram todo o meu ser. A água fria estimula a circulação, reforça o sistema imunitário e aumenta a clareza mental. A experiência deixa-me num estado de espírito natural, com uma sensação renovada de vitalidade e bem-estar que dura um dia inteiro!

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Uma das surpresas mais agradáveis destes 150 mergulhos na praia foi encontrar uma variedade inesperada de vida marinha. Praias como Centeannes e Praia da Marinha, visitadas bem cedo, antes das multidões, oferecem uma experiência subaquática semelhante à das Caraíbas, especialmente em torno das grutas. Muitas vezes dou por mim a nadar ao lado de uma deslumbrante variedade de peixes, incluindo muitas variedades diferentes de dourada, sarpa salpa (salema) e a impressionante corvina (corvina). Estes encontros fazem com que cada banho seja um mergulho encantador no diversificado ecossistema marinho do Algarve.


No entanto, nem todas as praias oferecem um mundo subaquático agitado. Em extensões de areia branca e pura, como a Praia dos Salgados, a vida marinha é escassa. No entanto, estes imensos areais têm uma beleza única, com as suas dunas brancas intermináveis e vistas tranquilas que se estendem até ao horizonte.

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A nossa viagem não foi isenta de desafios. Uma aventura memorável ocorreu perto da praia de Albandeira, quando uma onda poderosa nos atirou inesperadamente para uma gruta! Inicialmente, tínhamos a intenção de nadar até lá, mas em vez disso fomos atirados à força e ficámos temporariamente presos. Este encontro inesperado com a gruta e Algar dos Capitaes foi simultaneamente emocionante e assustador - durante o tumulto, perdemos duas barbatanas, partimos outra, perdemos uma máscara e um dispositivo de segurança. Apesar destes percalços, a beleza deslumbrante da gruta foi uma recompensa por si só, mostrando o poder bruto e a grandeza da natureza - é uma versão ligeiramente mais pequena da famosa gruta de Benagil, com o mesmo buraco no teto e uma beleza deslumbrante, só que sem as multidões. Conseguimos sair com todas as nossas forças e mais tarde rimo-nos da experiência.

Se quiser seguir-me em busca de diversão, inspiração ou ideias de viagem, documento os nossos mergulhos no YouTube. O meu marido Robbie capta as nossas aventuras com um drone, embora as primeiras tentativas tenham enfrentado desafios com as gaivotas locais, que, enquanto protegiam as suas crias, o bombardearam com os seus excrementos! Felizmente, à medida que as crias foram crescendo e as multidões diminuindo, conseguimos obter algumas imagens aéreas deslumbrantes. Completei as imagens do drone do Robbie com as minhas próprias gravações GoPro, oferecendo uma visão abrangente das nossas experiências na água.


Em cada natação, encontro não apenas um desafio físico, mas uma profunda ligação com a natureza e comigo próprio. As praias algarvias, com a sua beleza e força deslumbrantes, oferecem uma experiência única e inspiradora que tenho o privilégio de partilhar. Desde as ondas estimulantes e as enseadas tranquilas até à rica vida marinha e aos caminhos costeiros escondidos, cada momento na água é uma celebração da vida e um testemunho do poder do oceano.


Junte-se a mim nesta incrível viagem, descobrindo as maravilhas da costa algarvia e celebrando a magia do mar. É uma aventura que nos lembra a todos que o abraço do oceano é uma dádiva - uma dádiva que cura, revitaliza e nos inspira a viver a vida ao máximo.

Créditos: Imagem fornecida; Autor: Christianne Wolff ;

Para ver de perto a minha viagem e a beleza destes mergulhos notáveis, visite o meu canal no YouTube Mergulhe e experimente a maravilha do Algarve comigo!

Author

Christianne Wolff is a multi-award winning, best-selling author of The Body Rescue Plan series. She has been writing for the UK national media for the last 30 years, with many appearances on TV and radio and boasting a glittering array of celebrity clients. Christianne offers clean eating plans and local sound baths, cleansing your mind body, and soul. Website www.thebodyrescueplan.com   Facebook  https://www.facebook.com/TheBodyRescuePlan    

Christianne Wolff