המסע שלי דרך 150 שחיית חוף באלגרבה

בגיל 52 אני צוללת להרפתקה הזו לצד שתי נשים מדהימות, קמילה (50) וטינה (54). כל שחייה, המשתרעת על פני 2 ק"מ ונמשכת כשעה, היא לא רק אתגר פיזי אלא חקר מעמיק של נפלאות הטבע ואבני החן הנסתרות של קו החוף של פורטוגל.

השחייה שלנו מובילה אותנו לחופים ולמפרצונים שמעולם לא נתקלתי בהם - חלקם נסתרים ממסלולי התיירות הרגילים, שכל אחד מהם מציע את הקסם והיופי הייחודיים שלו. מצוקים מחוספסים ומפרצונים שלווים ועד רצועות עצומות של חול זהוב, חוף אלגרבה מתגלה בפנורמה משתנה ללא הרף שמשאירה אותי ביראה. ההתרגשות של גילוי חוף חדש והריגוש של המים הפתוחים הופכים כל שחייה להרפתקה, לניצחון אישי ולעדות לכוחו הממריץ של האוקי

מחבר: כריסטיאן וולף;

בחרנו להתחיל את השחייה שלנו בשעה 8 בבוקר, זמן שנבחר להימנע מסירות ולחוות את הים ברגוע ביותר. השעה המוקדמת הזו לא רק מספקת סביבה בטוחה יותר אלא גם חושפת מגוון עשיר יותר של חיים ימיים. המים הם לעתים קרובות זגוגיים ורגועים, ומאפשרים לי להתבונן בעולם התת ימי במלוא הדרו. האור העדין של שמש הבוקר משפר את חיוניות הים ומציע חוויה אינטימית וסוחפת יותר. גיליתי שכנראה ייקח לנו שנה לשחות את כולם!

קרדיטים: תמונה שסופקה; מחברת: כריסטיאן וולף;

כל שחייה היא חקר לא רק את הנוף הפיזי אלא גם את החוויות הרגשיות והחושיות שהים מספק. לפעמים הים מברך אותנו בגלים מרגשים המאתגרים את כוחנו וחוסנו, ויוצרים תחושת הרפתקה מרגשת. בפעמים אחרות, המים כל כך רגועים ושלווים שזה כמו לשחות דרך משי שצף סביבנו - ומציעים בריחה מרגיעה מההמולה של חיי היומיום. יש רגעים של יראה ופליאה, שבהם היופי העצום של קו החוף, משחק האור על המים וקצב הגלים מרימים את רוחי וממלאים אותי בתחושת שלווה עמוקה

המים האטלנטיים קרים, אפילו ביולי, אך הם מקור ליתרונות בריאותיים חסרי גבולות. השחיות האלה לא רק משפרות את הסיבולת הגופנית שלי אלא גם ממריצות את כל הווייתי. המים הקרים ממריצים את זרימת הדם, מגבירים את המערכת החיסונית ומשפרים את הבהירות הנפשית. החוויה משאירה אותי בשיא טבעי, עם תחושה מחודשת של חיוניות ורווחה שנמשכת יום שלם!

קרדיטים: תמונה שסופקה; מחברת: כריסטיאן וולף;

אחת ההפתעות המענגות ביותר של 150 שחיות החוף הללו הייתה נתקלת במגוון בלתי צפוי של חיים ימיים. חופים כמו סנטאן ופראיה דה מרינה, בהם ביקרו מוקדם לפני ההמונים, מציעים חוויה תת-מימית הדומה לקריביים, במיוחד סביב המערות. לעתים קרובות אני מוצא את עצמי שוחה לצד מגוון מסנוור של דגים, כולל זנים רבים ושונים של דוראדה, סרפה סלפה (סלמה) והקורבינה המדהימה (קרוקר). מפגשים אלה הופכים כל שחייה לצלילה קסומה לתוך המערכת האקולוגית הימית המגוונת של אלגרבה

עם זאת, לא כל החופים מציעים עולם תת ימי שוקק. על רצועות חול לבן טהור, כמו חוף סלגדוס, החיים הימיים דלילים. עם זאת, המרחבים החוליים העצומים הללו מחזיקים ביופיים הייחודי שלהם, עם הדיונות הלבנות האינסופיות שלהם ונופים שלווים המשתרעים הרחק אל האופק

קרדיטים: תמונה שסופקה; מחברת: כריסטיאן וולף;

המסע שלנו לא היה נטול אתגרים. הרפתקה בלתי נשכחת אחת התרחשה ליד חוף אלבנדיירה כאשר גל עוצמתי הקיא אותנו במפתיע למערה! בתחילה התכווננו לשחות לתוכו אך במקום זאת מצאנו את עצמנו נזרקים בכוח ונלכדים זמנית. המפגש הבלתי צפוי הזה עם מערת גרוטה ואלגר דוס קפיטאס היה מרגש ומפחיד כאחד - במהלך המהומה איבדנו שני סנפירים, שברנו עוד אחד, איבדנו מסכת פנים ומכשיר בטיחות. למרות התקלות הללו, היופי עוצר הנשימה של המערה היה פרס בפני עצמו, המציג את כוחו הגולמי והפאר של הטבע - זוהי גרסה מעט קטנה יותר של מערת בנגיל המפורסמת, עם אותו חור בגג ויופי מדהים, רק בלי ההמונים. הצלחנו לאמץ את זה בחזרה בכל כוחנו ומאוחר יותר צחקנו מהחוויה.

אם אתה רוצה לעקוב אחריי בשביל כיף, השראה או תובנות נסיעות, אני מתעד את השחייה שלנו ב- YouTube. בעלי רובי לוכד את ההרפתקאות שלנו עם מזל"ט, אם כי ניסיונות מוקדמים התמודדו עם אתגרים עם שחפים מקומיים, שבעוד הגנה על הצלילה הצעירה שלהם הפציצו אותו בצואתם! למרבה המזל, ככל שהבחורות גדלו וההמונים הצטמצמו, הצלחנו לצלם כמה צילומי אוויר מדהימים. אני משלים את צילומי המל"ט של רובי עם הקלטות GoPro משלי, ומציע תצוגה מקיפה של החוויות שלנו במים

בכל שחייה אני מוצא לא רק אתגר פיזי אלא קשר עמוק עם הטבע ועם עצמי. חופי אלגרבה, עם היופי והעוצמה המדהימים שלהם, מציעים חוויה ייחודית ומעוררת השראה שאני זכה לחלוק. מהגלים המרגשים והמפרצונים השלווים ועד לחיים הימיים העשירים ושבילי החוף הנסתרים, כל רגע במים הוא חגיגת חיים ועדות לכוחו של האוקיינוס

הצטרפו אלי כשאני ממשיך במסע המדהים הזה, מגלה את נפלאות קו החוף של אלגרב וחוגג את קסם הים. זוהי הרפתקה שמזכירה לכולנו שחיבוק האוקיינוס הוא מתנה שמרפאת, מחייה ומעוררת אותנו לחיות את החיים במלואם.

קרדיטים: תמונה שסופקה; מחברת: כריסטיאן וולף;

למבט מקרוב על המסע שלי ועל היופי של השחייה המדהימה האלה, עיין בערוץ היוטיוב שלי צלול פנימה וחווה איתי את פלא האלגרבה!

Christianne Wolff is a multi-award winning, best-selling author of The Body Rescue Plan series. She has been writing for the UK national media for the last 30 years, with many appearances on TV and radio and boasting a glittering array of celebrity clients. Christianne offers clean eating plans and local sound baths, cleansing your mind body, and soul. Website www.thebodyrescueplan.com   Facebook  https://www.facebook.com/TheBodyRescuePlan    

Christianne Wolff