Met mijn 52 jaar duik ik in dit avontuur samen met twee geweldige vrouwen, Kamila (50) en Tina (54). Elke zwemtocht, van ongeveer 2 kilometer en ongeveer een uur, is niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een diepgaande verkenning van de wonderen der natuur en de verborgen juweeltjes van de kustlijn van Portugal.

Onze zwemtochten leiden ons naar stranden en baaien die ik nog nooit eerder ben tegengekomen - sommige verborgen buiten de gebruikelijke toeristische paden, elk met zijn eigen unieke charme en schoonheid. Van ruige kliffen en serene baaien tot uitgestrekte stukken goudkleurig zand, de kust van de Algarve openbaart zich in een steeds veranderend panorama dat me versteld doet staan. De opwinding van het ontdekken van een nieuw strand en de sensatie van het open water maken van elke zwemtocht een avontuur, een persoonlijke overwinning en een bewijs van de verkwikkende kracht van de oceaan.

Auteur: Christianne Wolff ;

We hebben ervoor gekozen om onze zwemtochten om 8 uur 's ochtends te beginnen, een tijdstip dat is gekozen om boten te vermijden en de zee op zijn rustigst te ervaren. Dit vroege tijdstip zorgt niet alleen voor een veiligere omgeving, maar onthult ook een rijker scala aan zeeleven. Het water is vaak glazig en kalm, waardoor ik de onderwaterwereld in al zijn glorie kan observeren. Het zachte licht van de ochtendzon versterkt de levendigheid van de zee en biedt een meer intieme en meeslepende ervaring. Ik heb uitgerekend dat we waarschijnlijk 1 jaar nodig hebben om ze allemaal te zwemmen!

Credits: Geleverd beeld; Auteur: Christianne Wolff ;

Elke zwemtocht is niet alleen een verkenning van het fysieke landschap, maar ook van de emotionele en zintuiglijke ervaringen die de zee biedt. Soms begroet de zee ons met opwindende golven die onze kracht en veerkracht uitdagen en een spannend gevoel van avontuur creëren. Op andere momenten is het water zo kalm en vredig dat het lijkt alsof we door zijde zwemmen die om ons heen drijft - een rustgevende ontsnapping aan de drukte van alledag. Er zijn momenten van ontzag en verwondering, waar de pure schoonheid van de kustlijn, het lichtspel op het water en het ritme van de golven mijn geest optillen en me vervullen met een diep gevoel van vrede.


Het Atlantische water is koud, zelfs in juli, maar het is een bron van grenzeloze gezondheidsvoordelen. Deze zwempartijen verbeteren niet alleen mijn fysieke uithoudingsvermogen, maar verkwikken ook mijn hele wezen. Het koude water stimuleert de bloedsomloop, versterkt je immuunsysteem en verbetert je mentale helderheid. De ervaring laat me achter op een natuurlijke high, met een hernieuwd gevoel van vitaliteit en welzijn dat een hele dag aanhoudt!

Credits: Afbeelding meegeleverd; Auteur: Christianne Wolff ;

Een van de leukste verrassingen van deze 150 strandzwembeurten was de onverwachte verscheidenheid aan zeeleven. Stranden als Centeannes en Praia Da Marinha, die je vroeg bezoekt voordat het druk is, bieden een onderwaterervaring die doet denken aan de Caraïben, vooral rond de grotten. Ik zwem vaak langs een duizelingwekkende reeks vissen, waaronder veel verschillende soorten dourada, sarpa salpa (salema) en de opvallende corvina (croaker). Deze ontmoetingen maken van elke duik een betoverende duik in het diverse mariene ecosysteem van de Algarve.


Niet alle stranden bieden echter een bruisende onderwaterwereld. Op stukken puur wit zand, zoals Salgados Beach, is het onderwaterleven schaars. Toch hebben deze immense zandvlakten hun eigen unieke schoonheid, met eindeloze witte duinen en rustige vergezichten die zich tot ver aan de horizon uitstrekken.

Credits: Bijgeleverd beeld; Auteur: Christianne Wolff ;

Onze reis is niet zonder uitdagingen geweest. Een gedenkwaardig avontuur vond plaats in de buurt van Albandeira Beach toen een krachtige golf ons onverwacht in een grot braakte! We waren aanvankelijk van plan om erin te zwemmen, maar in plaats daarvan werden we met geweld in de grot gegooid en kwamen we er tijdelijk in vast te zitten. Deze onverwachte ontmoeting met de grotten Grotte en Algar dos Capitaes was zowel opwindend als beangstigend - tijdens het tumult verloren we twee vinnen, braken een andere, verloren een gezichtsmasker en een veiligheidsapparaat. Ondanks deze ongelukjes was de adembenemende schoonheid van de grot een beloning op zich, die de rauwe kracht en grootsheid van de natuur laat zien - het is een iets kleinere versie van de beroemde Benagil-grot, met hetzelfde gat in het dak en dezelfde adembenemende schoonheid, alleen zonder de drukte. We slaagden er met man en macht in om weer naar buiten te komen en lachten later om de ervaring.

Als je me wilt volgen voor je plezier, inspiratie of reisinzichten, ik documenteer onze zwemavonturen op YouTube. Mijn man Robbie legt onze avonturen vast met een drone, maar de eerste pogingen werden bemoeilijkt door lokale meeuwen, die hem tijdens het beschermen van hun jongen bombardeerden met hun uitwerpselen! Gelukkig konden we naarmate de kuikens ouder werden en de drukte afnam, prachtige luchtopnamen maken. Ik vul Robbie's drone-opnamen aan met mijn eigen GoPro-opnamen, die een uitgebreid beeld geven van onze ervaringen in het water.


In elke duik vind ik niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een diepgaande verbinding met de natuur en mezelf. De stranden van de Algarve, met hun adembenemende schoonheid en kracht, bieden een unieke en inspirerende ervaring die ik graag mag delen. Van de opwindende golven en vredige baaien tot het rijke zeeleven en de verborgen kustpaden, elk moment in het water is een viering van het leven en een bewijs van de kracht van de oceaan.


Ga met me mee op deze ongelooflijke reis, ontdek de wonderen van de kustlijn van de Algarve en vier de magie van de zee. Het is een avontuur dat ons eraan herinnert dat de omhelzing van de oceaan een geschenk is - een geschenk dat geneest, revitaliseert en ons inspireert om het leven ten volle te leven.

Credits: Afbeelding meegeleverd; Auteur: Christianne Wolff ;

Kijk voor een beter beeld van mijn reis en de schoonheid van deze opmerkelijke zwemtochten op mijn YouTube-kanaal Duik erin en beleef samen met mij het wonder van de Algarve!

Author

Christianne Wolff is a multi-award winning, best-selling author of The Body Rescue Plan series. She has been writing for the UK national media for the last 30 years, with many appearances on TV and radio and boasting a glittering array of celebrity clients. Christianne offers clean eating plans and local sound baths, cleansing your mind body, and soul. Website www.thebodyrescueplan.com   Facebook  https://www.facebook.com/TheBodyRescuePlan    

Christianne Wolff