Не могу поверить, что в наше время мы все еще занимаемся переводом времени. Все началось с Германии, которая возилась с часом в одном конце года и теряла его в другом. Их план начался в 1916 году, и они стали первой страной, официально использовавшей переход на летнее время (DST) для экономии топлива во время Первой мировой войны: лишний час был полезен для военного производства и, соответственно, экономил ценную энергию для освещения.

Летнее время (известное в Португалии как Hora de Verão, что означает "летнее время") соблюдается по всей стране с последнего воскресенья марта, когда материковая Португалия и Мадейра переходят на один час в UTC+01:00, а Азорские острова переходят на один час в UTC+00:00, а затем возвращаются обратно в октябре.


Переход на летнее время даже не эффективен

Действительно ли перевод часов экономит топливо? По данным Стэнфордского университета, мета-анализ 44 исследований показал, что это не так, и привело к снижению потребления электроэнергии всего на 0,34 %. Некоторые исследования показывают, что это даже приводит к обратному эффекту.

Множество стран по всему миру полностью отказались от нее. Среди них вся Азия и большая часть Африки. За последние 10 лет Азербайджан, Иордания, Иран, Намибия, Россия, Самоа, Сирия, Турция, Уругвай и большая часть Мексики отказались от этой практики, согласно данным Pew Research Center.

Япония, Индия и Китай - крупнейшие страны мира, не соблюдающие летнее время. Россия, большинство африканских и большинство южноамериканских стран также не соблюдают его. В Китае в настоящее время действует китайское стандартное время

Великобритания и некоторые другие европейские страны последовали примеру Германии. Вскоре переход на летнее время стал нормой, а в 1918 году за ним последовали и США.


Миф или правда: переход на летнее время был создан в интересах фермеров?

Правда в том, что сельскохозяйственная промышленность лоббировала переход на летнее время в 1919 году. Некоторые считают, что именно тогда фермеры стали ассоциироваться с летним временем, хотя они были вовлечены в этот процесс только потому, что были против него. Для фермеров "официальное" время не имеет большого значения, их работа подчиняется естественному циклу дня, как это было на протяжении веков. В конце концов, у коров и овец нет часов, не так ли? Они инстинктивно знают, когда наступает время кормления, что сумерки - это время улечься, а рассвет - встать, и перевод времени, несомненно, вызывает у них что-то вроде смены часовых поясов!

Кредиты: envato elements;

Почему мы должны покончить с переходом на летнее время?

Избавление от перехода на летнее время может помочь избавиться от негативных последствий потери часа сна для здоровья, чему есть множество доказательств. Этот час нарушает режим сна и сбивает часы нашего организма. Такие циркадные ритмы есть у большинства живых существ - животных, растений и даже микроорганизмов. У человека почти каждая ткань и орган имеют свой собственный циркадный ритм, и все вместе они настроены на суточный цикл дня и ночи, и эти ритмы влияют на важные функции человеческого организма. Тот, кто работает в ночную смену, знает, как трудно перестроиться.

В путешествиях и так нелегко справиться со сменой часовых поясов, а при бронировании авиабилетов на время перехода на зимнее время необходимо помнить о возможных расхождениях во времени. С джет-лагом достаточно сложно справиться, так как он может вызвать дневную усталость, плохое самочувствие, проблемы с бдительностью и желудком, а для акклиматизации организму в лучшие времена требуется от нескольких дней до нескольких недель.

Перестройка часов организма в основном зависит от освещения. Они советуют получать от 15 до 30 минут прямого солнечного света, как только вы проснулись, завтракать на улице или просто сидеть на солнце и читать. По мне, так это хорошо, путешествуете вы или нет.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan