Ich kann nicht glauben, dass wir heutzutage immer noch diese Zeitverschiebung machen. Alles begann damit, dass Deutschland eine Stunde am einen Ende des Jahres gewann und am anderen Ende verlor. 1916 begann ihr Plan, und sie waren das erste Land, das offiziell die Sommerzeit einführte, um während des Ersten Weltkriegs Treibstoff zu sparen, denn diese zusätzliche Stunde war gut für die Kriegsproduktion und sparte folglich wertvolle Energie für die Beleuchtung.

Die Sommerzeit (hier in Portugal als Hora de Verão bekannt) wird landesweit ab dem letzten Sonntag im März eingehalten, wenn das portugiesische Festland und Madeira eine Stunde auf UTC+01:00 und die Azoren eine Stunde auf UTC+00:00 vorrücken, um dann im Oktober wieder zurückgestellt zu werden.


Die Sommerzeit ist nicht einmal effektiv

Spart die Umstellung der Uhren wirklich Kraftstoff? Nach Angaben der Stanford University hat eine Metaanalyse von 44 Studien ergeben, dass dies nicht der Fall ist und der Stromverbrauch nur um 0,34 % gesenkt wird. Einige Untersuchungen zeigen sogar, dass es sich umgekehrt verhält.

Viele Länder auf der ganzen Welt haben sich ganz aus der Stromerzeugung zurückgezogen. Dazu gehören ganz Asien und die meisten Länder Afrikas. In den letzten 10 Jahren haben Aserbaidschan, Iran, Jordanien, Namibia, Russland, Samoa, Syrien, die Türkei, Uruguay und der größte Teil Mexikos diese Praxis beendet, so das Pew Research Center.

Japan, Indien und China sind die größten Länder der Welt, die die Sommerzeit nicht einhalten. Russland, die meisten afrikanischen und die meisten südamerikanischen Länder halten sich ebenfalls nicht daran. In China gilt derzeit die chinesische Standardzeit.

Das Vereinigte Königreich und mehrere andere europäische Länder folgten dem deutschen Beispiel. 1918 wurde die Sommerzeit in den USA zur Norm.


Mythos oder Wahrheit: Die Sommerzeit wurde eingeführt, um den Landwirten zu helfen?

Die Wahrheit ist, dass die Agrarindustrie 1919 Lobbyarbeit gegen die Sommerzeit betrieb. Manche glauben, dass die Landwirte zu diesem Zeitpunkt mit der Sommerzeit in Verbindung gebracht wurden, obwohl sie nur beteiligt waren, weil sie gegen die Sommerzeit waren. Die "offizielle" Zeit ist für Landwirte weitgehend irrelevant, denn ihre Arbeit richtet sich wie seit Jahrhunderten nach dem natürlichen Tagesablauf. Kühe und Schafe haben ja auch keine Uhr, oder? Sie wissen instinktiv, wann Fütterungszeit ist, dass die Abenddämmerung die Zeit ist, um sich zur Ruhe zu begeben, und die Morgendämmerung die Zeit, um aufzustehen, und die Zeitverschiebung muss ihnen eine Art Jetlag bescheren!

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Warum sollten wir die Sommerzeit abschaffen?

Die Abschaffung der Sommerzeit könnte die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Verlustes von einer Stunde Schlaf mildern, wofür es zahlreiche Beweise gibt. Diese eine Stunde unterbricht unseren Schlafrhythmus und bringt unsere Körperuhr aus dem Gleichgewicht. Die meisten Lebewesen haben diese zirkadianen Rhythmen - Tiere, Pflanzen und sogar Mikroorganismen. Beim Menschen hat fast jedes Gewebe und jedes Organ seinen eigenen zirkadianen Rhythmus, und gemeinsam sind sie auf den täglichen Tag- und Nachtzyklus abgestimmt, und diese Rhythmen beeinflussen wichtige Funktionen im menschlichen Körper. Jeder, der in der Nachtschicht arbeitet, weiß, wie schwierig es ist, sich darauf einzustellen.

Auf Reisen ist es schon verwirrend genug, mit dem Wechsel der Zeitzonen zurechtzukommen, und bei der Buchung von Flügen in der Zeit der Sommerzeitumstellung muss man sich über mögliche Zeitverschiebungen im Klaren sein. Der Jetlag ist schon schwer genug zu verkraften, denn er kann zu Tagesmüdigkeit, Unwohlsein, Aufmerksamkeitsproblemen und Magenproblemen führen, und der Körper braucht bestenfalls ein paar Tage bis ein paar Wochen, um sich daran zu gewöhnen.

Die Umstellung der inneren Uhr ist vor allem eine Frage des Lichts. 15 bis 30 Minuten direktes Sonnenlicht gleich nach dem Aufwachen, das Frühstück im Freien einnehmen oder einfach in der Sonne sitzen und lesen - das klingt gut, ob man nun reist oder nicht.

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan