"Der Besuch eines Konzerts kann mehr bringen, als man erwartet hat", sagt Dr. Deborah Lee von Dr. Fox Online Pharmacy.

"Eine aktuelle BMJ-Studie aus dem Jahr 2022 zeigt, dass weltweit eine Milliarde Menschen im Alter von 12 bis 34 Jahren dem Risiko eines lärmbedingten Hörverlusts ausgesetzt sind. Bei 24 % der jungen Menschen wurden unsichere Hörpraktiken mit persönlichen Musikgeräten festgestellt."

Sie fügt hinzu, dass 48 % mindestens einmal im Monat laute Orte wie Nachtclubs und Konzerte ohne Lärmschutz besuchten.

Dr. Adam Hill, außerordentlicher Professor für Elektroakustik an der Universität Derby, sagt: "Festivals gehören für viele zu den schönsten Momenten des Sommers, aber man muss darauf achten, dass man sich nicht zu sehr einem hohen Geräuschpegel aussetzt, da dies langfristig negative soziale und gesundheitliche Auswirkungen haben könnte. Man muss verantwortungsbewusst genießen", so Hill weiter.


Wie schädigt Lärm das Gehör?

Lärmbedingter Hörverlust (NIHL) ist eine der häufigsten Ursachen für Hörverlust.

Unser Gehör hängt von der Funktion winziger Härchen in der Cochlea ab - einem schneckenförmigen Organ im Mittelohr, erklärt Dr. Lee: "Schallwellen bringen die Flüssigkeit in der Cochlea zum Schwingen, was zur Bewegung dieser sehr feinen Härchen führt. Dadurch werden elektrische Impulse erzeugt, die im Gehirn zur Wahrnehmung von Schall führen".

Sie sagt, dass es in jeder Cochlea etwa 15.000 dieser spezialisierten Haarzellen gibt. Wenn sie einmal beschädigt sind, können sie sich nicht mehr regenerieren.

"Wir alle sind täglich Lärm ausgesetzt, aber es sind laute Geräusche über 85 dB, die wahrscheinlich zu Hörverlust führen", erklärt Lee. "Das kann eine plötzliche Explosion sein oder eine kontinuierliche Lärmbelastung, wie der Besuch eines Konzerts, die Arbeit in einer lauten Fabrik oder das Hören von Musik in hoher Lautstärke.


Was sind die Anzeichen dafür, dass man zu viel Lärm ausgesetzt war?

Es gibt einige Anzeichen dafür, dass man auf einem Festival zu viel Lärm ausgesetzt war.

Eines davon ist Tinnitus. "Wenn Sie nach dem Besuch eines Festivals Ohrgeräusche haben. Das kann ein oder zwei Tage nach der Veranstaltung anhalten - und nach wiederholter Exposition über viele Jahre hinweg dauerhaft werden", sagt Dr. Hill.

Eine verringerte Geräuschempfindlichkeit ist eine andere Sache, die Sie bemerken könnten. "Alles klingt leiser/gedämpfter", sagt Hill. "Es dauert in der Regel ein bis zwei Tage, bis sich der Zustand wieder normalisiert hat, kann aber nach wiederholter Exposition über viele Jahre hinweg zum Dauerzustand werden."

Er sagt, dass Sie möglicherweise auch Schwierigkeiten haben, zu verstehen, was jemand zu Ihnen sagt, besonders in einer lauten Umgebung, und dass Sie Schwierigkeiten haben, verschiedene Klänge zu unterscheiden, z. B. mehrere Instrumente zu erkennen, wenn eine Band spielt.


Was können Sie tun, um Ihr Gehör auf Festivals zu schützen?

"Verwenden Sie Ohrstöpsel. Idealerweise maßgefertigte Ohrstöpsel, wie sie auch Musiker verwenden", sagt Lee. "Ohrstöpsel aus Watte oder Schaumstoff sind unwirksam. High-Fidelity-Ohrstöpsel sind eine gute Option. Sie filtern den Schall, ohne die Qualität zu beeinträchtigen, und bieten Gehörschutz."

Das ist besonders wichtig für Babys und Kinder auf Festivals - es gibt Ohrschützer, die ihre empfindlichen Ohren schützen.

Lee fügt hinzu: "Legen Sie regelmäßig Pausen ein, um dem Lärm zu entgehen. Für jede 3 dB über 80 dB halbiert sich die Zeit, die Sie dem Lärm ausgesetzt sein können, ohne dass er Ihr Gehör schädigt."

Credits: Unsplash; Autor: @ericjamesward;

"Bei 80 dB kann man sich bis zu acht Stunden lang dem Lärm aussetzen, bei 83 dB reduziert sich diese Zeitspanne auf vier Stunden. Bei einem durchschnittlichen Konzert könnte ein Hörschaden schon nach fünf Minuten eintreten!"

Sie empfiehlt, in regelmäßigen Abständen Pausen einzulegen, z. B. auf die Toilette zu gehen, etwas zu trinken oder einen Spaziergang abseits des Hauptlärms zu machen. Und schließlich: "Halten Sie sich nicht näher als drei Meter an einem Lautsprecher auf."


Was können Sie tun, wenn Sie bereits betroffen sind?

Regelmäßige Festivalbesucher haben vielleicht schon Bedenken, was ihr Gehör angeht. "Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihr Gehör testen zu lassen", rät Dr. Hill. "Das gibt Ihnen einen Hinweis darauf, ob Sie bereits Probleme haben."

Wenn Sie regelmäßig auf Festivals und andere Live-Musikveranstaltungen gehen, sollten Sie in geeignete wiederverwendbare Ohrstöpsel investieren, rät er: "Qualitativ hochwertige Ohrstöpsel reduzieren die Wirkung der Musik gleichmäßig, so dass sie zwar gleich klingt, aber in geringerer Lautstärke."