„Mind & Body in Wineries” va avea loc pe 11 mai, între orele 9.30 și 12.30 la Quinta dos Vales, în Estômbar.

Evenimentul constă într-o clasă de degustare de vinuri și o fuziune între Yoga, Pilates și Meditație la sunetul bolurilor de cântare tibetane, cu instructori specializați care vor oferi un moment unic de practică și relaxare.


Clasa Mind & Body este o experiență practică de învățare cu o fuziune de exerciții de yoga, pilates și meditație, care promovează întinderea, mobilitatea, respirația, forța și concentrarea, care beneficiază de conexiunea dintre corp și minte.

Adu-ți covorul și participă!

În urma cursului, participanții vor avea ocazia să deguste vinurile produse de Quinta dos Vales, gratuit.

În@@

scrierea la inițiativa „Mind & Body in Wineries” este gratuită, dar limitată, vă rugăm să vă înscrieți la secretariatul serviciilor sportive, la Pavilionul Sportiv Municipal Jacinto Correia, Stadionul Municipal Bela Vista, contactând (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 sau, alternativ, vă rugăm să trimiteți un e-mail la sdm.secretaria@cm-lagoa.pt

Bucur

ați-vă de această sâmbătă dimineață într-un mod diferit și porniți într-o călătorie pentru a vă ajuta bunăstarea și a vă

aduce beneficii sănătății fizice!