"Mind & Body in Wineries" aura lieu le 11 mai, entre 9h30 et 12h30, à la Quinta dos Vales, à Estômbar.

L'événement consiste en un cours de dégustation de vins et en une fusion entre le yoga, le Pilates et la méditation au son des bols chantants tibétains, avec des instructeurs spécialisés qui offriront un moment unique de pratique et de relaxation.

Le cours "corps et esprit" est une expérience d'apprentissage pratique avec une fusion d'exercices de yoga, de Pilates et de méditation, qui favorise les étirements, la mobilité, la respiration, la force et la concentration, ce qui favorise la connexion entre le corps et l'esprit.

Apportez votre tapis et participez !

Après le cours, les participants auront l'occasion de déguster gratuitement les vins produits par Quinta dos Vales.

L'inscription à l'initiative "Mind & Body in Wineries" est gratuite mais limitée. Veuillez vous inscrire au secrétariat des services sportifs, au pavillon municipal des sports Jacinto Correia, au stade municipal Bela Vista, en contactant le (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 ou en envoyant un courriel à sdm.secretaria@cm-lagoa.pt.

Profitez de ce samedi matin d'une manière différente, et embarquez pour un voyage au service de votre bien-être et de votre santé physique !