"Розум і тіло у виноробнях" відбудеться 11 травня з 9.30 до 12.30 у Quinta dos Vales, в Ештембарі.

Захід складається з дегустації вин та поєднання йоги, пілатесу та медитації під звуки тибетських співочих чаш, під керівництвом спеціалізованих інструкторів, які забезпечать унікальний момент практики та релаксації.

Клас "Розум і тіло" - це практичне заняття з поєднанням вправ з йоги, пілатесу та медитації, яке сприяє розтяжці, рухливості, диханню, силі та концентрації, що сприяє зміцненню зв'язку між тілом і розумом.

Приносьте свій килимок і беріть участь!

Після заняття учасники матимуть можливість безкоштовно продегустувати вина виробництва Quinta dos Vales.

Реєстрація на ініціативу "Mind & Body in Wineries" безкоштовна, але кількість місць обмежена, будь ласка, реєструйтеся в секретаріаті спортивних послуг, в Муніципальному спортивному павільйоні Жасінто Коррейя, Муніципальний стадіон Бела-Віста, за телефонами (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 або, в якості альтернативи, пишіть на електронну пошту sdm.secretaria@cm-lagoa.pt.

Насолоджуйтесь цим суботнім ранком по-новому і вирушайте в подорож, яка допоможе вам покращити самопочуття і принесе користь вашому фізичному здоров'ю!