גוף ונפש ביקבים

"נפש וגוף ביקבים" יתקיים ב -11 במאי, בין השעות 9.30 בבוקר ל- 12.30 בקווינטה דוס ואלס, באסטומבר.

האירוע מורכב משיעור טעימות יין, ומיזוג בין יוגה, פילאטיס ומדיטציה לצלילי קערות שירה טיבטיות, עם מדריכים מיוחדים שיספקו רגע ייחודי של תרגול ורגיעה.

שיעור הנפש והגוף הוא חווית למידה מעשית עם מיזוג של תרגילי יוגה, פילאטיס ומדיטציה, המקדמים מתיחות, ניידות, נשימה, כוח וריכוז, מה שמועיל לחיבור בין הגוף והנפש.

הביאו את המחצלת שלכם והשתתפו!

לאחר השיעור תהיה למשתתפים הזדמנות לטעום את היינות המיוצרים על ידי Quinta dos Vales, ללא תשלום.

ההרשמה ליוזמת "נפש וגוף ביקבים" הינה בחינם אך מוגבלת, אנא הירשמו במזכירות שירותי הספורט, בביתן הספורט העירוני ג'סינטו קוררייה, אצטדיון העירוני בלה ויסטה, על ידי פנייה (+351) 282 380 437 | (+351) 282 380 480 או לחילופין אנא שלח דוא"ל sdm.secretaria@cm-lagoa.pt

נו משבת בבוקר בדרך אחרת, וצאו למסע כדי לעזור לרווחתכם ולהועיל לבריאותכם