La maternité peut sembler une tâche difficile pour une première mère. Toutefois, en disposant d'informations correctes, il est possible de vivre cette expérience difficile en toute sérénité.

Kate est une praticienne en naturopathie, diplômée du Southwest College of Naturopathic Medicine (Sonoroan University of Health Sciences), où elle a également effectué un stage en médecine générale et un stage spécialisé en homéopathie d'une durée de deux ans. En outre, elle est homéopathe agréée au Portugal.

Forte de toutes ces qualifications, elle a décidé de se consacrer à l'accompagnement des mamans et de leurs nouveau-nés. "J'adore travailler avec les nouvelles mères pour les aider à atteindre leurs objectifs en matière d'alimentation et de sommeil. Bien qu'à l'aise avec de nombreuses modalités, j'aime utiliser l'homéopathie comme une méthode sûre, douce et efficace pour stimuler la guérison du corps", explique-t-elle sur son site web.

Kate n'est pas seulement une professionnelle qualifiée, c'est aussi un être humain aimable qui sait exactement ce que vivent les nouvelles mamans. Elle est mère de deux enfants, dont l'un est né lorsqu'elle est venue au Portugal avec son partenaire.

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Bébé en bonne santé

L'année dernière, en 2022, elle a décidé de mettre ses connaissances en pratique et a créé une nouvelle entreprise appelée "Whole Health Baby", où elle propose des consultations en personne et virtuelles pour l'homéopathie, le soutien à l'allaitement, le soutien holistique au sommeil et les problèmes aigus pour les bébés, les enfants et les adultes.

L'insécurité liée à cette phase de la vie est très fréquente, en particulier pour les jeunes mamans. Après tout, les mamans ne veulent que le meilleur pour le petit être qui arrive.

Dans une interview accordée à The Portugal News, Kate a expliqué quelles sont les principales préoccupations des nouvelles mères :

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"Le principal problème lié à l'allaitement est le suivant : mon bébé reçoit-il suffisamment de lait maternel ? C'est toujours la plus grande question", a-t-elle déclaré.

En ce qui concerne le sommeil, les mères sont généralement préoccupées par le fait que leur bébé se réveille fréquemment ou qu'il n'arrive pas à dormir correctement pendant la nuit. Selon elle, "si le bébé se réveille fréquemment, c'est généralement normal et les mères ont juste besoin d'être rassurées. Mais c'est pour cela que je suis là, pour rassurer les mères et leur dire que tout va bien", a-t-elle déclaré.

En fait, les problèmes de sommeil sont l'une des principales préoccupations, surtout lorsqu'ils commencent à affecter le repos de la famille. Pour y remédier, il y a des petits trucs que Kate aide aussi à mettre en place. "Par exemple, veiller à ce que votre bébé fasse le bon nombre de siestes. Cela peut améliorer le sommeil nocturne. Avoir une routine à l'heure du coucher peut parfois aider. Et puis, il faut aussi aider les mamans à trouver du temps pour se reposer", a-t-elle déclaré.

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En ce qui concerne les problèmes d'allaitement, tels que le manque ou l'excès de lait, des raisons très différentes peuvent dicter les réserves de la mère ainsi que la prise du sein. "S'il y a un problème de prise du sein, il suffit parfois de changer la position du bébé - parfois cela suffit à arrêter la douleur qui se produit pendant la prise du sein. Je surveille également la bouche du bébé, pour m'assurer que la succion est adéquate ou qu'il n'y a pas de problèmes structurels qui pourraient affecter la prise du sein et l'expérience du bébé", explique Kate.

La grossesse

Pendant la grossesse, les mères peuvent également bénéficier d'un soutien, ce qui est important car cela peut rendre la phase post-accouchement beaucoup plus douce et naturelle. Selon Kate : "Il y a beaucoup de choses que l'on peut régler pendant la grossesse. Il suffit d'être mieux préparée à la prise du sein. Il est également essentiel d'être consciente des transitions et de ce à quoi on peut s'attendre".

Si vous êtes intéressée, elle organise actuellement un groupe de soutien à l'allaitement les mercredis à 10 heures à Loulé. Ce groupe est entièrement gratuit.

Si vous souhaitez y participer ou prendre rendez-vous avec le Dr Kate, n'hésitez pas à prendre contact avec elle à l'adresse kate@wholehealthbaby.com ou au numéro +351-913-147-006 ou au numéro +1-480-442-6550.

Pour plus d'informations, veuillez consulter le site wholehealthbaby.com. Vous pouvez également la trouver au bureau de Whole Health Baby à Rua José Fernandes Guerreiro NR 66B, Sao Clemente, Loule 8100-598.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins